• RETRAITES DE YOGA & MEDITATION

    Retraites bien-être à moins d'une heure de TOURS

    20-21 décembre 2025

  • YOGA & MEDITATION

    20-21 décembre 2025

    UNE PARENTHESE AVEC SOI

    Profitez d’une journée en immersion avec la nature, pour ralentir le rythme et vous ressourcer. Nous vous invitons à profiter d’une parenthèse enchantée en Touraine, au pays des châteaux de la Loire. Nous vous recevons dans espace qui vous permettra d'expérimenter la connexion profonde avec soi.

    Durant cette escapade apaisante, Kingdao, votre professeure de yoga, créative et intuitive, vous guidera à travers différents outils pour vous reconnecter en profondeur à vous-même et au monde physique et subtil qui vous entoure. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, de méditation, des marches méditatives, des espaces de partage et des moments de pause propices à l’intégration.

    Plongez avec douceur dans votre intériorité pour explorer votre vraie nature, renouez avec le corps et vivez cette journée au rythme plus lent et cyclique de la nature et de ses énergies.

    Vous serez accueilli.e dans un Gîte en Touraine, un cadre privilégié et chaleureux à souhait, dans lequel nous vous invitons à vous ressourcer en profondeur.

    Pour qui ? A celles et ceux qui souhaitent passer du temps en nature, débuter ou approfondir leur pratique de yoga, explorer leur vraie nature, et renouer avec le corps. Débutant.e.s bienvenu.e.s !

    Quelles pratiques seront enseignées ? Yoga, Méditation.

    La journée sera ponctuée de pauses et de moments d'échanges. Le repas Ayurvéda vous sera offert.

    La journée se terminera par une conférence sur des thèmes liés au Yoga et/ou à la méditation, tels que La Sagesse, L'instant présent, La Vibration de Schumann...

    Au programme :

    • Yoga
    • Meditation
    • Massages Thaï
    • Massages Relaxation
    • Spinal Flow Energy

  • S'ENREGISTRER SUR L'UNE DES RETRAITES

    Retraite Equilibre et Energie en Val de Loire- 2 jours / 1 nuit - 20-21 décembre 2025

    Retraite Equilibre et Energie en Val de Loire- 2 jours / 1 nuit - 20-21 décembre 2025

    350,00 €
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  • L'EXPERIENCE

    Vivez une expérience unique avec vos énergies

    Méditation

    Yoga

    Une connexion corps - esprit

    Convivialité

    Conférences

  • LE PROGRAMME

    1

    Samedi

    15h00 Arrivée des participants
    16h00 Cercle de bienvenu et tempsd’échanges
    17h00 Méditation guidée
    17h30 Début des prestations

    • Hatha Yoga (1h00)
    • Massages Thaï haut du corps (30mn)
    • Spinal Flow (1h00 - supplément 30€)

    20h00 Dîner partagé (Végétarien)

    22h00 Repos dans les chambres

    2

    Dimanche

    7H30 Méditation guidée
    8h00 Début des prestations

    • Yoga doux (1h00)
    • Massages Thaï haut du corps (30mn)
    • Spinal Flow (1h00 - supplément 30€)

    9H30 Petit-déjeuner
    11h00     Départ du gîte

    3

    Informations pratiques

    *Massages Thaï et Spinal FlowEnergy limités à 1h30 par participant, en temps cumulé, durant la durée de la
    retraite.
    Pas de limitation pour Méditationet Yoga.

  • LES INTERVENANTS

    Vos professeures et thérapeutes

    namaste

    Kingdao

    Coach en Méditation & Professeur certifiée de Hatha Yogaet Yoga de la femme. Sonothérapeute.
    Enseignante de yoga et de méditation, son enseignement s'inspire de pratiques variées : yoga, méditation Anapana, Reiki...

    Que veut-elle transmettre ?

    Un yoga lié à la méditation : Le Medi-Yoga est une douce combinaison de yoga, de méditation et de mouvements doux.

    Sa mission ?

    Permettre aux gens de laisser leur vraie nature se déployer et se déployer. Sarah ouvre un univers de bienveillance pour tous ceux qui la rejoignent tout en veillant à ce que la pratique soit un moment de vrai bonheur, que chaque mouvement soit une prière mais aussi un examen de rupture.

    Elle enseigne maintenant le Medi-Yoga et le Yoga de la femme, une pratique de yoga douce qui intègre des espaces de mouvement plus exploratoires et intuitifs.

    Section image

    Richard

    Ingénieur, Richard est aussi imprégné de spiritualité et de science. Il explore constamment le lien entre la science et la spiritualité. En assistant à l'une de ses conférences si abordables, vous voyagerez à la rencontre des énergies dans lesquelles nous baignons tous sans vous en rendre compte.

    Un voyage de découverte, l'espace d'une courte conférence, vers la science et la spiritualité !

    Suree Chaiwong

    Thérapeute en Spinal Flow et Massages Thaïlandais.

  • FAQ

    Qu'est ce qui est inclus dans le séjour ?

    INCLUS DANS LE SÉJOUR

    • Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
    • Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, lunch, boissons.
    • Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.
    • Equipement : le matériel de yoga pour les débutants.
    • Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe MEDI-YOGA (des centaines d'heures d'expériences bien-être à notre actif).
    • Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.
    • Tee-shirt de notre studio offert
    • En cas d'annulation de notre part : vous êtes intégralement remboursés.

    NON INCLUS DANS LE SÉJOUR

    • Transport : le transport pour se rendre sur place et les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
    • Assurance : l’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Allianz).

     

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