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JOURNÉE DÉTENTE & BIEN-ÊTRE À FONDETTES : 1 journée - 16 mai 2026
55,00 €
Offrez-vous une véritable parenthèse de douceur le temps d’une journée dédiée au ressourcement, à la reconnexion à soi et au partage.
Organisée par Meditationetyoga37, cette journée immersive vous invite à ralentir, à vous recentrer et à cultiver votre bien-être dans un cadre naturel apaisant, à Fondettes.
Organisée par Meditationetyoga37, cette journée immersive vous invite à ralentir, à vous recentrer et à cultiver votre bien-être dans un cadre naturel apaisant, à Fondettes.
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🌿 Une journée complète pour se reconnecter
Tout au long de la journée, vous serez guidé(e) à travers des pratiques complémentaires mêlant méditation, yoga et moments de convivialité :
- 10h30 – Accueil & cercle de bienvenue
- 11h00 – Méditation
- 11h30 – Yoga : éveil du corps
- 12h30 – Sūrya Namaskara (salutation au soleil)
- 13h15 – Repas convivial
- 14h15 – Méditation marchée
- 14h30 – Méditation allongée & sound healing
- 15h00 – Yoga du visage & auto-massage compassionnel
- 15h30 – Clôture du cercle
- 16h00 – Boissons rafraîchissantes
Cette journée alterne pratiques dynamiques et temps d’intégration profonde afin d’harmoniser le corps et l’esprit.