YOGA ET MEDITATION EN VAL DE LOIRE

La perspective de vacances de yoga peut parfois être écrasante. Cependant, pratiquer dans un endroit plus proche de la nature, où rien n'a d'importance que de se retrouver, peut faire une énorme différence dans nos vies ! Mais nous nous livrons souvent à diverses croyances sur nous-mêmes : je ne peux pas le faire, je ne peux pas suivre, je ne suis pas assez bon, je ne suis pas assez flexible, etc.

Nous avons créé cet arrêt pour vous rappeler qu'en yoga il n'y a ni l'idée de compétition ni l'idée de performance. Que pensez-vous de ce week-end ? Chacun peut bénéficier de sa pratique selon ses possibilités et sa bienveillance.

Guidé par la professeure de yoga Kingdao, vous passerez également du temps à explorer les bases de cette pratique ancestrale pour adapter la vôtre et devenir autonome sur le tapis !

Laissez-vous vivre une profonde transformation entre poses, respirations, chants ou méditations.Au coeur du calme et du bien-être en Touraine, vous repartirez énergisés, détendus... et impatients de recommencer !
Pour qui? Pour ceux qui souhaitent profiter d'une expérience de yoga relaxante et immersive, faire le bien et intégrer pleinement la pratique du yoga dans leur vie quotidienne. Une belle aventure transformatrice et puissante!
Quels types de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga, Yin Yoga et Flow Yoga

La journée sera ponctuée de pauses et de moments d'échanges. Le repas Ayurvéda vous sera offert.