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Pour surmonter la fatigue du changement de saison. Vous vous-sentez peut-être enrhumés ?
Voici alors une boisson simple et efficace pour booster votre corps.
- 3 grandes tasses d’eau
- Un morceau de gingembre.
- Du thym, 1 cuillère à soupe (efficace pour calmer la toux)
- 1 citron
- Du miel (pour calmer mal à la gorge)
Eplucher et couper le morceau de gingembre en rondelle. Puis, écrasez-les avec un mortier pour en récupérer tous ses bienfaits.
Mettre les morceaux de gingembre et du thym dans une casserole puis faire bouillir le feu doux
environ 10 minutes.
Filtrer et servir avec de jus de citron et du miel.
A boire trois tasses par jour pendant 3 jours.
L’automne ne sera plus jamais monotone !
Sarah